사람은 누구나 감정 속에서 살아갑니다.매일 여러 가지 감정이 스쳐 지나가지만, 그중에서도 유독 자주 머무르게 되는 감정이 있는 것 같습니다.어떤 사람은 쉽게 화를 내고, 어떤 사람은 작은 일에도 불안을 느끼며, 또 어떤 사람은 감정을 겉으로 드러내지 않고 조용히 담아두죠.감정은 패턴을 가지고 있다감정도 반복되다 보면 습관이 됩니다.익숙한 방식으로 반응하고, 익숙한 감정에 머무르게 되죠.기쁨보다 걱정이 먼저 떠오르고, 감동보다 실망이 쉽게 다가오는 나날들.그래서 우리는 가끔 스스로에게 물어볼 필요가 있습니다.“나는 어떤 감정에 가장 자주 머무는 사람일까?”불안, 두려움, 죄책감… 내 안에 자주 머무는 감정들저는 한동안 ‘불안’이라는 감정에 자주 머물렀습니다.일이 잘 풀려도 뭔가 불안했고, 관계가 좋을수록 ..
